Werkzeuge der achtsamkeits- und körperbasierten Therapie
Bewegung ins Spiel bringen, wenn körperliche und psychische Symptome fest stecken
Unser Nervensystem besitzt die Fähigkeit, Dysregulationen, wie sie sich in körperlichen und psychischen Symptomen zeigen, zu lösen und in einen Modus von Stressresilienz zurück zu kehren. Um das fördern zu können, bieten sich die Tools des Somatic Experiencing (nach Dr. Peter Levine) und die der Achtsamkeit in besonderer Weise an. Der Sprache des Körpers gewahr zu werden, in Verbindung mit Übungen u.a. zur Stärkung der Schwerkraft, der Orientierung, zur Vollendung von Verteidigungs- und Fluchtimpulsen und zur Auflösung von Freezezuständen öffnet den Raum für neue - manchmal unerwartete und überraschende - Lösungsmöglichkeiten.
ist Heilpraktikerin in eigener Praxis für achtsamkeits- und körperbasierte Heilmethoden und Traumatherapie in Hannover. Sie arbeitet v.a. mit »Somatic Experiencing«, Shiatsu, sowie Elementen der buddhistischen Achtsamkeitspraxis.
Sie ist in der Erwachsenenbildung tätig mit Vorträgen und Seminaren u.a. für sexuell traumatisierte Frauen, Menschen in Krisen und Burnout, zu Achtsamkeit, Meditation und Körperwahrnehmung und vielen anderen Themen zur persönlichen Entwicklung.
Weitere Infos unter www.bewegte-koerperstille.de.
Termin: Mittwoch, den 28. Januar 2014, 19:00 Uhr ct
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Ort: Leibnizhaus Hannover, Leibnizsaal
Holzmarkt 5, 30159 Hannover
Parkplätze sind hinter der Markthalle, in den umliegenden Parkhäusern, in der Culemannstraße oder am Neuen Rathaus, Friedrichswall zu finden.
Anschließend gemütliches Beisammensein mit Imbiß
Die Veranstaltung wird durch die Ärztekammer Niedersachsen zur Weiterbildung in der psychosomatischen Grundversorgung sowie für die Zusatztitel „Psychotherapie“ und „Psychoanalyse“ anerkannt.
Studentenbeitrag: 10,- Euro
Hörerbeitrag für Nichtmitglieder: 20,- Euro
